미나리오징어초무침

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STEP 1/6

미나리는 적당양 준비하시고 먹기좋은크기로 잘라 잘씻은뒤 물기를 제거해주세요..
STEP 2/6

오징어는 한마리 넣어도 되는데.. 냉동실에 몸통만 있어서리 몸통만 데쳐서 준비했어여~
STEP 3/6

양파는 작은크기로 한개를 채썰어 준비합니다.. 혹시 매운맛이 싫다면 찬물에 좀 담궈두심 되고요!~ . .
STEP 4/6

초고추장은 미리 만들어놓고 사용하기에 사진이 빠졌는데요.. 고추장3,고추가루1,매실청1,설탕,1,식초3,통깨,마늘 이리넣고 섞으면 됩니다 기호에따라 설탕과 식초양을 조절하시면 됩니다
STEP 5/6

넓은볼에 재료담고 초고추장 양념에 조물조물 버무리기만 하면 끝~
STEP 6/6

이때 참기름 한방울로 마무리 하심 완존 맛있어져욤~

: 생으로 먹는 미나리가 아삭아삭~ 몸속의 노폐물도 제거하고 새콤달콤 입맛도 챙기는 미나리 오징어 초무침~

우리가족 건강챙기는 반찬으로 어떨까요..??

요리후기5 댓글3

4.60

리뷰별점

포토 후기(1)

리뷰별점

넘 맛나요 밥 한그릇씩 뚝탁ᆢ

2021.12.18 17:46
밤톨마미

리뷰별점

넘 맛있어요

2019.06.26 17:16
벨라디아

리뷰별점

해놓고 시원하게 먹을려구 냉장고에 넣어둿어요 만들고 먹었는데 맛있어용

2018.07.11 18:55
사랑의꽃

리뷰별점

아이들도 남편도 맛있게 먹는모습에 만개의 레시피 너무감사했드랬습니다~~^^

2017.06.05 10:29

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오징어초무침 맛보장 레시피