건강도 챙기는 꽁치버거와 과일샐러드
꽁치버거를 만들어보았어요. 비린내가 걱정된다구여? 한번 만들어보세요. 걱정 뚝 임다. 만들 때마다 아이들이 그렇게 좋아하더라구요. 저도 맛나게 잘 먹었답니다.
6인분 이상 
30분 이내 
초급 
재료
- 주재료
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- 부재료
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- 과일샐러드 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/5꽁치는 물기를 꼭 짜고, 양파와 파는 다져두고, 부재료와 양념을 모두 넣어 치대놓고
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STEP 2/5동글동글 빚어서 앞뒤로 노릇하게 구워내요.
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STEP 3/5모닝빵의 반을 갈라서 꽁치전이랑 양배추, 케첩을 뿌리면 끝이에용.
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STEP 4/5어때요? 먹음직하죠? 패스트푸드 햄버거보다 건강에 훨씬 좋아요. 엄마의 사랑도 들어있구요. 만들기도 아주 간편하답니당.
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STEP 5/5과일샐러드도 만들었어요.
소스는 파인애플 두 조각, 올리브유 1스픈, 설탕 반스픈, 레몬즙 2스픈을 넣고..
블랜더에서 갈아..
양상치와 각종 과일위에 뿌려주면 끝~!
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