토달볶 만들기 다이어트 한끼 토달볶 레시피
토마토와 계란만 있다면 간단하게 만들어 먹을 수 있는 토달볶!!
간단한 한끼로도 훌륭하지만 야식으로 출출할때 먹으면 딱 좋은 토달볶을 만들어 맛을 봤어요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/5토마토는 한입크기로 잘라 주고, 대파는 총총 썰어 준비해 주세요.
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STEP 2/5팬에 식용유 2큰술을 넣고 예열해 주세요.
-> 계란에 소금 1꼬집을 넣고 풀어 준뒤 예열된 팬에 부어 주세요.
-> 계란을 휘저어 스크램블을 만들어 준뒤 잠시 휴식기를 가지도록 놔 두세요.
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STEP 3/5팬에 식용유 1큰술을 넣고 대파를 슥슥 볶다가 파향이 솔솔 올라오면 썰어 놓은 토마토를 넣고 같이 볶아 주세요.
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STEP 4/5대파와 토마토가 잘 볶아지면 굴소스 1큰술을 넣고 양념이 고루 베이도록 잘 볶아주세요.
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STEP 5/5마지막으로 휴식기를 가진 스크램블을 넣고 섞어주면 토달볶은 완성입니다.
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