두부면 알리오올리오파스타

두부면 알리오올리오파스타

두부면으로 칼로리 부담 낮춰서 요리 할 수 있어요.

3인분

30분 이내

초급

맛이랑

[더보기] 맛과 함께 하는 일상의 요리 기록:)

재료검색 장보기 Q&A 노트

재료계량법안내

두부면
3개

300g
양파
1/2개
새우
10~15마리
편마늘
3~5개

다진마늘 3큰술
소금
1.5작은술
물
1/4컵

생략가능
파슬리가루
취향껏
페퍼론치노
취향껏
올리브유
적당량
후추
적당량

조리도구

채반
도마
조리용나이프
웍
요리스푼
완성접시

노하우

양파 손질법
양파 보관법
새우 손질법
새우 보관법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
소금 조리법
올리브유 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

두부면의 물기를 빼줍니다.
채반
STEP 2/10

양파를 준비해줍니다.
도마 , 조리용나이프
양파 손질법
STEP 3/10

새우도 물기를 빼서 준비해줍니다.
STEP 4/10

웍에 올리브유를 넣어줍니다.
웍
중약불
STEP 5/10

양파와 마늘을 넣어 볶아줍니다. 저는 편마늘 대신 다진마늘을 넣었습니다.
요리스푼
중약불
STEP 6/10

새우를 넣어줍니다.
중약불
STEP 7/10

소금 1/2 작은술을 넣고 후추를 톡톡 뿌려줍니다.
중약불
STEP 8/10

새우가 어느정도 익으면 페퍼론치노를 부셔서 넣어줍니다.
중약불
STEP 9/10

두부면을 넣어줍니다. 기름이 부족하면 올리브유를 더 넣어줍니다. 그리고 다시 간을 봐서 싱겁다면 소금 1작은술 정도 넣어줍니다.
중약불
저는 국물이 있었으면 좋겠어서 물을 1/4컵 더 넣고 끓였습니다. 물은 안 넣어도 상관없습니다. 두부면이 물을 흡수하진 않기 때문에 물을 많이 넣으시면 안됩니다.
STEP 10/10

후추와 파슬리 가루를 뿌려줍니다.
중약불

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#두부면 알리오올리오파스타

실시간 인기 키워드

1.도로롱 2.차량용품 3.커피 4.가구 5.향수 6.스킨케어

알리오올리오파스타 맛보장 레시피