저속노화 식단 _ 토마토넣은 프리타타 만들기
프리타타 만들기 합니다 항산화성분 풍부한 토마토넣고~
4인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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소
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찢어먹는 치즈
- 양념
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/11
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STEP 2/11불린 표고버섯은 간장, 참기름에 밑간했어요 그냥 사용해도 되는데 기본적으로 간이 되어야 된다는 1인이라 밑간했어요 ㅎ
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STEP 3/11
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STEP 4/11
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STEP 5/11양파, 당근도 넣고 볶을게요 양파는 1.5cm 정도 크기로 썰었고 당근은 0.5cm 정도로 썰었어요
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STEP 6/11
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STEP 7/11만들어둔 계란물 부어 줍니다
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STEP 8/11방울토마토 절반 잘라서 넣어요
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STEP 9/11치즈는 취향껏 사용합니다 찢어먹는 치즈가 있어서 1개는 듬성듬성 잘라서 넣고 2개는 찢어서 사용했어요
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STEP 10/11뚜껑덮고 약불로 10분 굽굽 합니다 찔러보아 계란물 묻어나오지 않으면 완성~ 10분 굽굽했는데 딱 좋네요
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STEP 11/11토치 잠깐 사용합니다
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