들기름 미역국 액젓 표고버섯 맑은미역국 칼로리
고소한 향이 솔솔 풍기는 미역국을 좋아하신다면 들기름미역국 어떠세요! 여기에 표고버섯과 멸치 액젓으로 시원한 맛을 더하였어요. 들깨가루를 넣어 고소한 풍미까지 놓치지 마세요. 표고버섯미역국 맑은 미역국은 칼로리가 적어 다이어트 미역국으로도 적합해요. 미역국 1인분(400g) 기준 70kcal 물론 양념으로 들깨가루 그리고 표고버섯 등을 넣어 칼로리가 더 높아요.
4인분 
60분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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불린 미역
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- 양념 : 계량 : 밥숟가락. 계량컵
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조리도구
조리순서
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STEP 1/11건미역을 물에 담가주세요. 이때 미역이 충분히 잠길 수 있게 하고 20분 정도 담가 미역을 불려주세요.
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STEP 2/11불린 미역은 손으로 문질러 씻어주고 체에 밭쳐 물을 빼주세요.
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STEP 3/11가위로 미역을 먹기 좋게 싹둑 잘라요.
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STEP 4/11
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STEP 5/11
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STEP 6/11국간장 1T 미역에 간을 해주어요.물 1.6L 부어주고 동전 육수 2알
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STEP 7/11양파 반 개를 넣어 주세요. 양파를 넣으면 미역국의 감칠맛을 더해줄 수 있어요.
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STEP 8/11뚜껑을 덮고 중약불에서 20분간 끓여주세요.
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STEP 9/11냄비 뚜껑을 열고 다진 마늘 0.5, 멸치 액젓 2T, 국간장 2T
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STEP 10/11표고버섯도 넣고 끓여주세요. 표고버섯의 은은한 향을 위해 오래 끓이지 않아요.
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STEP 11/11
- 계량 : 밥숟가락 계량컵
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