7.케일•알배추•깻잎 쌈밥(ft.야채참치쌈장)(2025.2.25)
지인이 이 요리 한번 해보라고 추천해 주었어요. 건강식 같아 오케이했답니다^^요리꽃피네님 동영상을 참조해 가감응용합니다.
3인분 
60분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
재료
- 재료
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- 양념
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작은 것
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홍•황 각각
조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8
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STEP 3/8알배추는 그 물에 3분 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짭니다.
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STEP 4/8참치의 기름은 따라버립니다.
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STEP 5/8
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STEP 6/8준비한 케일•알배추•깻잎을 쫙 펴 둥글게 한 주먹밥을 올려 싸요.
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STEP 7/8
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STEP 8/8끝으로 주먹밥에 칼집을 내서 참치 양념을 올리고 청양고추도 한 개씩 올려 맛있게 먹어요.
- 데친 야채로 주먹밥을 쌀 때 이음새 부분이 접시에 닿게 두어야 풀어지지 않네요^^
쌈밥 맛보장 레시피
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