아기 닭고기 덮밥 오야꼬동 한그릇 유아식 레시피
편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 한그릇! 일하는 엄마표 닭고기 덮밥 소개해볼게요 ♥
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/16닭고기 부위는 상관없지만 부드러운 안심으로 준비했어요.
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STEP 2/16
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STEP 3/16힘줄 제거한 닭고기는 후추로 밑간을 해주세요.생략가능
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STEP 4/16양파와 대파를 깨끗하게 씻어 먹기좋은 크기로 썰어주세요.
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STEP 5/16
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STEP 6/16참치액젓 한스푼 넣고
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STEP 7/16간장 한스푼 넣고
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STEP 8/16물 100ML를 넣어주세요.육수를 넣어주시면 양념을 기호에 맞게 생략하셔도 좋아요.
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STEP 9/16양념 소스를 잘 섞어주세요.저염 유아식 하는 아이들은 육수와 아기 간장, 배도라지 음료수를 넣고 만들어주셔도 돼요.
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STEP 10/16냄비에 기름을 살짝 두르고 닭고기와 다진마늘 반스푼을 넣어주세요.
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STEP 11/16준비한 야채도 같이 넣어주세요.
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STEP 12/16닭고기 익힘에 기준을 잡아 볶아주세요.
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STEP 13/16야채와 고기에 양념소스를 넣고 약불로 끓여주세요.
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STEP 14/16육수가 끓을 때 계란물을 원을 그리듯 넣어주시고 휘젓지 말아주세요.계란을 풀 때 여러번 풀지않고 2-3번만 풀어주면, 흰자 노른자 골고루 먹을 수있어요.
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STEP 15/16계란이 익을때까지 끓여주시면
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STEP 16/16닭고기 덮밥 오야꼬동 완성 ♥
- ① 육수없이도 물과 양념장으로 끓일 수 있어요
② 계란물을 넣고 저어주지말고 그대로 익혀주세요
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