다이어트에 좋은 양배추요리 양배추 계란전
점심에 먹을 간단한 식사를 생각하다가 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 양배추로 계란전을 만들어 봤어요^^
4인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/12냉장고에 있는 야채들을 사용했구요. 여기에 있는 재료들을 모두 넣으실 필요는 없습니다. 그래도 양파, 당근 정도는 넣어 주셔야 맛이 있을 거 같아요^^
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STEP 2/12
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STEP 3/12양배추를 1차로 베이킹소다, 2차로 식초물에 담근 후 흐르는 물에 씻어 주세요.
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STEP 4/12양배추를 채반에 받쳐 물기를 빼 줍니다.
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STEP 5/12양파는 얇게 채 썰고,
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STEP 6/12당근도 얇게 채썰어 주세요.
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STEP 7/12파프리카도 얇게 채썰고
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STEP 8/12쪽파는 당근, 파프리카와 비슷한 길이로 썰어 주세요.
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STEP 9/12
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STEP 10/12반찬으로 드실거면 조그많게 구워 주시고
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STEP 11/12저처럼 오믈렛으로 드실 거면 팬에 크고 얇게 펼쳐서 올려 줍니다.
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STEP 12/12
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