[미역줄기볶음] 오독오독한 식감과 다이어트에좋은 미역줄기볶음 밑반찬으로 아주 좋아요
미역줄기는 염장식품으로 값도싸고 사계절 먹을 수 있어서 가성비가 아주 좋습니다 오독오독한 식감좋고 다이어트와 각종미네랄이 풍부하여 영양이 풍부하고 식이섬유가 많아 배변활동에도 좋습니다 밑반찬을 만들고 싶다면 꼭 만들어 보세요
4인분 
60분 이내 
아무나 
안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12염장미역줄기 2팩(600g)을 준비합니다
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STEP 2/12염장된 미역줄기에 묻은 소금을 살살 털어줍니다
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STEP 3/12물로 여러번 씻은후 물에 1시간 정도 담가 둡니다
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STEP 4/12염분을 뺀 미역줄기는 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다
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STEP 5/12
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STEP 6/12
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STEP 7/12양파와 당근을 볶아 줍니다
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STEP 8/12양파와 당근이 살짝 익으면 미역줄기를 넣고 볶아 줍니다
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STEP 9/12설탕 2스푼을 넣어 줍니다
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STEP 10/12굴소스를 1스푼 넣어 간을 합니다 미역줄기의 염도 정도에 따라 굴소스를 가감합니다
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STEP 11/12마지막 참기름과 통깨뿌려 완성 합니다
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STEP 12/12오독오독한 미역줄기 볶음 완성~ 밥반찬 도시락번찬으로 좋습니다
- 미역줄기을 볶을때는 기름을 많이 사용하면 미끄덩거리니 많이 사용하지 않도록 주의합니다
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