오이냉국 오이는 이렇게 드시면 몸붓기 빼는데 ❌ 2배 더 효과적입니다 ‼️‼️
오이는 식초와 같이 먹을 때,독소와 노폐물 제거가잘되어 부종을 없애는데 큰 도움이 되기 때문에 냉국에 빠질 수 있는 오이 식초 조합으로 시원하고 맛있게 드세요~
3인분 
15분 이내 
아무나 
재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5건미역 한줌 물에 담가 불려주세요불린 후 먹기 좋은 크기로 썰은 후 적당히 썰어준비해주세요
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STEP 2/5오이 1개 채썰은 후 소금 1/3 작은술, 마늘 1작은술 잘 섞어 미리 밑간합니다
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STEP 3/5예열한 냄비에 참치액젓 1/2큰술 넣은 후 바닥에 눌러 붙게한 후 물 500ml을 넣어주세요
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STEP 4/5소금 1/2큰술, 설탕 2큰술 넣어 잘 저은 후 불을 끄고 식초 4큰술 넣은 후 육수를 만들어주세요
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STEP 5/5절인오이, 불린미역 (물기꼭짜서) 채썬양파, 잘게썬 홍고추 모두 넣은 후 육수를 넣어주면 완성!
- 입맛에 따라 소금, 식초는 가감하여 넣어주세요
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