[식약처] 시금치들깨무침

[식약처] 시금치들깨무침

삼삼한 급식 및 건강한 간식 조리법을 소개합니다.

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STEP 1/8

재료를 준비한다.
STEP 2/8

파, 마늘은 다진다.
STEP 3/8

냄비에 물과 소금을 넣고 끓인다.
STEP 4/8

척한 시금치를 데친다.
STEP 5/8

데친 시금치는 찬물에 헹구어 물기를 짠 다음 먹기 좋게 썬다.
STEP 6/8

시금치에 들깨가루, 파, 마늘, 통깨, 들기름을 넣고 무친다.
STEP 7/8

접시에 담아서 완성한다.
STEP 8/8

파, 마늘은 다진다.

: 시금치나물 양념에 들깨가루, 들기름을 넣어 소금의 사용을 줄였어요.

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리뷰별점

포토 후기(1)

양초딩

리뷰별점

간단하고 맛있어요~ 아이가 좋아할진 모르겠는데~ 제 입맛엔 맛있네요~ 감사해요^^

2022.11.13 19:02
보톨

리뷰별점

들깨가루와 들기름넣으니 더 고소하고 맛있어요

2022.10.21 14:46

#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상8권

시금치무침 맛보장 레시피