토마토 계란볶음 스테비아 토마토 토망고 토달볶음
가끔 아침식사 대용으로 만들어 먹는 #토달볶음 #토마토달걀볶음
#토마토계란볶음 저칼로리&고당도 진짜 달콤한
#스테비아토마토맛있게먹는법 그냥 먹어도 맛있지만
#스테비아토마토 로 만든 토달볶음 입니다
재료도 간단하고 만드는 법도 간단하지만
한 끼 식사로도 #브런치요리 로도 인기 좋은 #토망고 #토마토 입니다
#방울토마토 를 이용하여 계란과 함께 볶아서
빵 위에 올려 먹어도 되지만
전 요즘 가끔 아침식사로 대신한답니다
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 재료
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조리순서
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STEP 1/8방울토마토는 씻어서 준비하고 브로콜리는 데친 것을 준비하고
버터와 계란과 대파를 조금 준비했어요
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STEP 2/8토마토는 반으로 자르고 브로콜리는 데쳐놓은 것과
대파는 송송 썰고 버터도 준비했어요
계란은 두개 깨서 풀어줍니다
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STEP 3/8팬에 버터를 녹여준 다음 계란 푼 것을 넣어 가장자리가 익기 시작하면
젓가락으로 저어서 스크램블을 만들어줍니다
스크램블을 만들면서 소금 두고 집을 넣어준 다음
다른 그릇에 옮겨 담아줍니다
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STEP 4/8계란 스크램블을 만든 팬을 키친타월로 닦아준 다음
올리브유를 둘러준 다음 대파를 넣고 노릇하게 볶으면서
파향을 낸 다음 썰어 놓은 토마토를 넣고 볶아줍니다
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STEP 5/8토마토를 한쪽으로 밀어놓고 간장을 넣고
토마토와 계란 스크램블을 섞어줍니다
파릇함과 아삭한 맛의 브로콜리를 넣어주었어요
브로콜리는 취향껏 넣으시고 생략 가능합니다
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STEP 6/8마지막에 후추를 넣고 마무리해 줍니다
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STEP 7/8스테비아 방울토마토 계란 볶음 토마토 요리로
달콤하기에 설탕 없이도 요리할 수 있는 맛있는 요리입니다
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STEP 8/8스테비아 토마토를 처음 먹어보면 깜짝 놀랄 정도로
달콤한 토마토가 있어서 생으로 먹어도 맛있고 샐러드나 파스타에
넣어서 먹으면 더 맛있게 드실 수 있어요
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