닭가슴살 요리~ 닭고기 두부덮밥 만드는 법
아이 이유식으로도 좋고 밥을 제외하고 다이어트식으로도 좋은 닭고기두부덮밥이에요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7닭가슴살은 끓는 물에 삶아줍니다.닭가슴살1장
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STEP 2/7두부는 깍둑썰기 한 후 키친타월에 물기를 빼주고 소금을 뿌려 간합니다.두부1/2모
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STEP 3/7달군 팬에 기름을 두르고 두부를 넣어 노릇하게 지져줍니다.식용유1큰술
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STEP 4/7두부가 구워지면 간장을 넣어 조려줍니다.간장1큰술
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STEP 5/7닭가슴살은 식힌 후 가늘게 찢어 소금, 후춧가루, 깨를 넣어 간합니다.소금 약간, 후춧가루 약간, 깨 약간
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STEP 6/7따뜻한 밥에 양념한 닭가슴살을 얹어줍니다.밥1공기
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STEP 7/7닭가슴살 위에 조린 두부를 얹어줍니다.
- 닭고기 삶은 물은 육수로 쓰이면 좋아요.
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