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저칼로리 반찬 시금치 무침 초록색 살려서 데치는 방법
봄이라서 그런지 나물 반찬이 문득 먹고 싶어지는 요즘이에요.

시금치가 저칼로리 식품인 것 알고 계셨나요?

칼로리가 낮고 무기질, 비타민까지 가득한 아주 영양 식품이었더라고요.

시금치 데친 것은 칼로리가 20kcal 정도 밖에 안 된다고 하니 아주 저칼로리 반찬이죠?
2인분 10분 이내 아무나
구르는고래

휘뚜루마뚜루 고래밥 키친 ❣https://m.blog.naver.com/yorijori912

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