아침 날씨가 추우니
가족들 든든하라고
몸을 데워주고 속도 시원하게 해주는
국을 준비하는데요
오늘은 동의보감에도 나오는
허할때 보하고 기력을 보충하는
가자미로 미역국을 만들어 봤습니다.
혹시 레시피에 궁금하신분들 소통하길 원하시는분들 환영해요!
동의보감에 따르면
가자미는 "허를 보하고 기력을 더하게 한다"고 기록되어 있어요
가자미는 비타민B1,B2가 풍부해,
뇌를 활성화 시켜주고 스트레스를 많이 받는 사람에게 좋다고 합니다.
또한, 비타민 C가 함유되어 피부 건강에도 좋고 동맥경화를 예방해준다고 하네요
매일 먹는 평범한 미역국이 질리신다면 오늘 건강도 챙기고
맛도 챙길 수 있는 시원하고 고소한 가자미 미역국 어떠신가요?