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시금치나물무침 만들기! 초간단 밑반찬 시금치요리
할머니께서 키우신 맛있는 시금치로

밑반찬 시금치나물무침 만들기를 해보았습니다.

오늘은 시금치나물무침을 소개해드릴게요~
6인분 이상 15분 이내 아무나

다양한 요리부터 베이킹까지 쉽고 맛있게 만드는 법을 소개합니다^ㅡ^

재료
노하우
  • 시금치 손질법
  • 쪽파 손질법
  • 국간장 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 굵은소금 조리법
조리순서
쿡팁
영양학적으로 채소를 소금물에 데치는 이유는 데치는 물의 농도가 채소의 세포액의 농도가 같아지기 때문에 채소의 수용성 성분이 적게 용출될 수 있습니다.

그리고 클로로필의 안정화에 좋은 역할을 하여 시금치의 초록색을 유지할 수 있습니다!
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시금치나물 맛보장 레시피