♥[신혼밥상] 순두부 영양부추비빔밥

♥[신혼밥상] 순두부 영양부추비빔밥

단백질이 몽글몽글

부드러운 순두부랑

肝의 채소 부추가 만났어요.

요즘같이 정말 힘든 시기

웰빙 비빔밥 드시고 모두 힘내세요.

2인분

20분 이내

초급

행복한윤블리네

[더보기] ❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

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재료

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재료

쌈장

된장
2큰술 구매
고추장
1/2큰술 구매
다진마늘
0.5숟가락 구매
설탕
1큰술 구매
물
1종이컵 구매

노하우

영양부추 손질법
영양부추 보관법
상추 손질법
상추 보관법
순두부 보관법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
팽이버섯 손질법
청양고추 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법
된장 조리법
고추장 조리법
설탕 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

우리 몸에 좋은 웰빙재료를 준비해주세요.
STEP 2/10

영양부추와 상추를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
STEP 3/10

팽이버섯, 애호박, 대파, 청양고추를 다져주세요.
STEP 4/10

된장 2큰술, 고추장 반큰술, 다진마늘, 설탕 1큰술을 넣어주세요.
STEP 5/10

물 종이컵 분량 1컵을 붓고 살살 풀어주세요.
STEP 6/10

애호박, 팽이버섯, 청양고추를 넣고 끓여주세요.
STEP 7/10

보글보글 끓어 오르기 시작하면 순두부를 넣어주세요.
STEP 8/10

자박자박~가스불 끄기 1분전 대파 올리고 참기름 반숟가락, 통깨를 뿌려주면 순두부쌈장 완성!
STEP 9/10

달걀프라이를 해주세요.
STEP 10/10

한국인의 힘!
쌀밥 가득 담아 부추랑 상추 올리고 달걀프라이 얹어 순두부된장 한숟가락~ 쓱쓱해서 크게 한입!
모두 영양 비빔밥 먹고 힘내세요.

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