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밥반찬으로 간단하게 만들수 있는 감자채볶음
감자의 비타민C는 전분에 의해 가열되도 손상이 거의 없어서 다양한 조리법으로 만들어도 좋다고 합니다 감자의 전분은 손상된 위점막을 회복시키고 당뇨에도 좋다고 합니다

비타민A가 풍부한 당근 매콤한 청양고추 넣어서 입맛을 살려주는 감자채볶음 황금레시피 소개합니다
4인분 15분 이내 초급

중국요리 만들기 유튜브 동영상 채널 https://www.youtube.com/channel/UCGjuajUVs-a5WaYJkE3hfqA 많은 관심과 참여 부탁드립니다 감사합니다

재료
양념
노하우
  • 감자 손질법
  • 감자 조리법
  • 감자 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 식용유 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 간장 조리법
  • 설탕 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 꽃소금 조리법
  • 건고추 손질법
조리순서
쿡팁
감자채는 데쳐주면 볶을때 표면의 전분이 익어서 펜에 붙지가 않습니다 여기에 식초를 1큰술 넣고 볶으셔도 맛있습니다
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감자채볶음 맛보장 레시피