초간단 원팬 다이어트 시금치 프리타타
오늘은 집에 있는 재료들을 활용해 간단하지만 비주얼 최고인 시금치 프리타타를 만들어 보았어요.
비주얼뿐만 아니라 맛보장까지 되는 초간단 요리랍니다.
2인분 
10분 이내 
초급 
조리순서
-
STEP 1/6시금치는 뿌리 쪽은 잘라내고 긴 잎은 한번 잘라주세요.
양파는 굵게 다져주고 고구마도 얇게 슬라이스~
토마토도 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
-
STEP 2/6팬에 기름을 두르고 다진 마늘 1스푼, 양파를 넣고 볶다가 고구마를 넣고 볶아주세요.
소금 1/2t를 넣고 간을 해주세요.
-
STEP 3/6고구마가 어느 정도 익으면 시금치를 넣고 몇 번 뒤적여주세요.
시금치는 금방 숨이 죽어요.
-
STEP 4/6계란 3개를 풀어준 뒤 팬에 부어주세요.
-
STEP 5/6불을 약불로 줄여준 뒤 토마토도 올려주세요.
팬에 뚜껑을 덮고 은근히 익혀주세요.
-
STEP 6/6간단하게 완성된 시금치 프리타타!!
- 개인적으로 감자보다 고구마를 넣는게 달달해서 더 맛있는 것 같아요.
4.83
리뷰별점
포토 후기(5)
-
김지수리뷰별점새우도 넣어먹어보니 더 맛잇더라구요 고구마가 들어가서 달달해요 감사합니다!!2023.11.11 21:11 -
헬리리뷰별점맛있어요~~ 고구마 들어가서 달달하구 든든해요 브런치메뉴로 딱입니다! 제가 요리초보라 시간은 좀 오래걸렸는데 두번째할땐 더빨리 할수있겠죠!!2021.12.10 12:13 -
쑤우리뷰별점덕분에 맛있게 만들어먹었어용! 소금을 덜넣었는지 저는 약간 심심하더라구요 그렇지만 건강한맛으로 맛있게먹었어용:)2021.06.05 15:03 -
소냐도르리뷰별점고구마는 삶은 고구마가 있어서 그걸 넣고, 위에 치즈가루랑 피자치즈 뿌려 넣었는데 넘 맛있어요!!! 넘 간편하고 맛난 레시피 감사합니다 :)2021.04.22 15:50
)
)
)
)
)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,