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열려라쿡

초간단 원팬 다이어트 시금치 프리타타

오늘은 집에 있는 재료들을 활용해 간단하지만 비주얼 최고인 시금치 프리타타를 만들어 보았어요.

비주얼뿐만 아니라 맛보장까지 되는 초간단 요리랍니다.

2인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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시금치는 뿌리 쪽은 잘라내고 긴 잎은 한번 잘라주세요.
양파는 굵게 다져주고 고구마도 얇게 슬라이스~
토마토도 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
팬에 기름을 두르고 다진 마늘 1스푼, 양파를 넣고 볶다가 고구마를 넣고 볶아주세요.
소금 1/2t를 넣고 간을 해주세요.
고구마가 어느 정도 익으면 시금치를 넣고 몇 번 뒤적여주세요.
시금치는 금방 숨이 죽어요.
계란 3개를 풀어준 뒤 팬에 부어주세요.
불을 약불로 줄여준 뒤 토마토도 올려주세요.
팬에 뚜껑을 덮고 은근히 익혀주세요.
간단하게 완성된 시금치 프리타타!!
개인적으로 감자보다 고구마를 넣는게 달달해서 더 맛있는 것 같아요.
레시피 작성자About the writer

열려라쿡

https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

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