자꾸자꾸 손이 가요.매콤한 청양고추 참치캔 볶음 대용량 반찬
요즘 바이러스 때문에 집콕하면서 삼시세끼 식사 해결하는 것이 쉽지 않습니다.
오늘은 좀더 쉽게 식사 한끼를 해결 해보려고
청양고추와 참치캔을 이용해 밑반찬을 만들어 봤습니다.
따뜻한 밥에
이것 한수저 넣고 비벼 먹으면 식사 한끼는 끝입니다.
요즘 청양고추는 아직 제철이 아니라 생각보다 그렇게 맵지 않고 적당히 매콤하면서 자꾸자꾸 손이 가는 맛입니다.
5인분 
30분 이내 
아무나 
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/10양파와 대파는 다져 주세요.
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STEP 2/10청양고추는 십자로 칼집을 넣고
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STEP 3/10잘게 다져 주세요.
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STEP 4/10마늘도 송송 다져 주세요
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STEP 5/10팬에 식용유를 두르고 마늘을 넣고 노릇하게 볶아 주세요.
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STEP 6/10양파와 대파를 넣고 2~3분 정도 볶다가
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STEP 7/10청양고추를 넣고 볶아 주세요.
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STEP 8/10청양고추가 숨이 죽으면 위의 분량의 양념을 넣고 볶아 주세요.
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STEP 9/10참치를 넣고 한소큼 더 볶아 주세요.
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STEP 10/10완성 그릇에 담아 주세요.
- 청양고추를 썰때는 씨가 손에 닫지 않도록 주의하세요.손이 아려요.
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