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엄마의 두부조림 두부다이어트 요리에도 딱이야
안녕하세요 마트에 700원에 판매하는 두부를 사와서 간단한 두부요리를 만들어봤습니다. 반찬으로도 괜찮았고 두부다이어트요리에도 정말 좋을거같다는 생각이 들었습니다.
4인분 20분 이내 초급

음식과 고양이를 사랑하는 통통붕어우주선 입니다.

재료
간장소스
노하우
  • 두부 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 간장 조리법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 올리고당 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 고춧가루 보관법
  • 식용유 조리법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
불이 강하면 간장소스가 탈수있으니 중불에서 약불로 불조절을 해줍니다.

간장의 양을 조절해서 싱겁게 또는 간간하게 만드실수있습니다.

다이어트하시는분들에게 올리고당과 간장의 양을 조절해서 다이어트식단으로 추천합니다.
4.75
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 빽가발
    리뷰별점
    건단하고 맛나네요 감사합니다~~^^
    2023.03.09 14:03
  • 신디사랑♡
    리뷰별점
    덕분에 간단한 레시피로 맛있는저녁 해먹었네요^^
    2019.12.06 21:15
    쉐프의 한마디
    ^^맛있는 저녁을 드셨다니 기쁘네용 위에 파도 올리시고 정성가득이네용 정말 맛있어 보여요
    2019.12.08 09:01
  • 임서영 SUNNY
    리뷰별점
    맛~~나요
    2019.12.02 21:11
    쉐프의 한마디
    감사합니다 ^^ 제일좋은 칭찬을 해주셨어요 정말 감사합니다
    2019.12.03 12:01
  • 은더아빠
    리뷰별점
    좋은 래시피 감사합니다 아빠요리 아이들이 다 좋아하네요^^
    2019.12.01 10:05
    쉐프의 한마디
    아이들도 좋아하던가요? 와 정말 신나네요 ^^ 종종 놀러오세요. 아이들이 좋아할만한 요리도 생각해봐야겠네요 아 정말 기쁘네요
    2019.12.02 13:00
두부조림 맛보장 레시피