Name: 삼색풋고추전샤브샤브
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 풋고추 12개; 돼지고기 2T; 새우 8개; 캔참치 2T; 양파 1개; 당근 1/5개; 애호박 1/4개; 새송이버섯 1/2개; 팽이버섯 1/4봉지; 찹쌀가루 3T; 부침가루 3T; 계란 2개; 함초 소금 2t; 후추 약간; 마늘가루 1t; 멸치육수 포 1개; 카놀라유 2T

삼색풋고추전샤브샤브

풋고추 농가를 생각하면서 풋고추도 많이 사용하고 맛도 충족시켜줄만한 요리를 생각하게 되었습니다. 많은 사람들이 좋아 하지만 손이 많이 가는 전요리를 3가지로 준비하고 또 남녀노소 부담 없이 즐길수 있는 샤브샤브를 시원한 멸치육수에 함초소금으로만 간을 하여 기름진 전요리를 깔끔하고 부담없이 채소와 함께 영양도 생각하며 즐길수 있는 그런 요리. 삼색풋고주전샤브샤브를 창작하게 되었습니다.

2인분

60분 이내

중급

콩쌤

재료

계량법 안내

재료

양념

노하우

풋고추 보관법
새우 손질법
새우 보관법
양파 손질법
양파 보관법
당근 손질법
당근 보관법
애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
팽이버섯 손질법
계란 조리법
멸치육수 조리법
카놀라유 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/13

요리에 사용할 재료를 준비한다.
샤브샤브에 사용되는 채소는 다양하게 변경가능
STEP 2/13

전골 냄비에 육수포와 물을 넣고 육수를 우려낸다.
육수포1, 물 700ml
강불- 중불- 약불
육수가 바글바글 끓으면 불을끄고 두껑을 덮어 뜸을 들인다.
STEP 3/13

채소는 적당한 크기로 자른다.
STEP 4/13

풋고추는 속재료가 많이 들어 갈 수 있도록 1/3정도만 자른 뒤 고추씨를 제거해준다.
STEP 5/13

풋고추전에 들어 갈 속 재료는 준비한다.
1.새우는 식감을 위해 으깨지 말고 작게 자른다.
2.계란은 황백으로 나눠서 사용한다.
STEP 6/13

풋고추 전에 들어갈 3색재료를 만든다.
-흰자1개+새우살
+마늘가루, 후추 약간
+함초소금한꼬집 +찹쌀가루1T+부침가루1T
-노른자2개+간 돼지고기
+마늘가루, 후추약간
+함초소금한꼬집
+찹쌀가루1T+부침가루1T
-흰자1개+참치+마늘가루, 후추 약간+함초소금한꼬집 +찹쌀가루1T+부침가루1T
숟가락 , 그릇3개
STEP 7/13

풋고추에 3색전 속재료 넣는다.
작은숟가락
STEP 8/13

3색풋고추전을 굽는다.
뒤집개 , 전기팬 , 오일스프레이
약불
전을 구울땐 뒤집개로 살짝눌러서 속재료를 충분히 익힌 뒤 뒤집어 고추는 살짝만 익힌다.
STEP 9/13

3색풋고추전을 완성한다.
STEP 10/13

3색풋고추전 샤브샤브를 준비한다.
국자 , 앞접시 , 젓가락
강불-중불-약불
STEP 11/13

준비된 육수에 함초소금을 넣고 간을 한뒤 센불로 끓여준다.
계량스픈
STEP 12/13

육수에 3색고추전 및 기타 재료를 넣고 끓인다.
-각자 원하는 재료를 즐기면서 먹는다.
중불
STEP 13/13

3색고추전샤브샤브완성.