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[암예방레시피]토마토건강피자만두
토마토의 대표적인 효능으로 알려져있는 항암효과!토마토로 만두를?

암에좋은 라이코펜이 풍부하여 전립선암, 폐암, 위암등의 감소에 효과적인 슈퍼푸드를 활용한 암예방에 탁월하면서도 맛이 좋은 아이들도 좋아하는 건강만두피자!
2인분 30분 이내 아무나

요리 좋아하는 영양사

재료
노하우
  • 토마토 손질법
  • 토마토 조리법
  • 토마토 보관법
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조리순서
쿡팁
토마토만두를 구울때는 탈 수 있으니, 약한 불로 은은하게 구워주는 것이 포인트!

부추가 있어서 다른 간을 하지 않아도 맛이 싱겁지 않은걸 느낄 수 있어 암예방에 좋은 저 나트륨 항암효과에 좋은 라이코펜이 풍부한 남녀노소 누구나 건강하게 즐길 수 있는! 도시락 메뉴로도 손색없는 [토마토 건강 피자 만두] 완성!
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