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암예방 레시피 - 가지마늘 소보로 현미 덮밥 & 건강 과일 주스
가지와 마늘, 계란을 소보로처럼 볶아 간장 소량으로 세지않게 간을 해 현미밥 위에 올려 만든 '가지 마늘 소보로 현미 덮밥' 과 함께 어울려 마시거나 후식으로 마시기 좋도록 사과와 방울토마토,바나나,레몬즙을 갈아 만든 '건강 과일 주스' 입니다 !!
1인분 30분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 가지 손질법
  • 가지 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 사과 손질법
  • 사과 조리법
  • 사과 보관법
  • 바나나 보관법
  • 방울토마토 손질법
  • 간장 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 깨 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 꿀 조리법
  • 올리브유 조리법
조리순서
쿡팁
-건강 과일 주스에 얼음을 넣어 주시면 더 시원하게 드실 수 있습니다 !!
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