좋아좋아3
다이어트 요리도 맛있게 _ 에그인헬
다이어트요리도 맛 없으면 참 거시기하죠뺄건 빼지만 최대한 맛있게~~
에그인핼 만들어 봅니다
닭가슴살 넣고 볶어요
베이컨대신 닭가슴살 사용해요
새우는 생략해도 됩니다
재료 모양은 모두 비슷하게~~
풋나늘잎 있어서 넣고 함께 볶아요
우유로 농도 조절 해서
잠시 볶아요
후추 굵직하게 갈아 줍니다
노른자 터지지 않도록 조심조심~~ ㅎㅎ
노른자가 반숙이 되도록
약불로 익혀 줍니다
바게뜨 곁들이면 되는데
다이어트 중이니 호밀빵으로~~ ㅎㅎ
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너무 맛있어요ㅎㅎ바질이 없어서 없이했는데 그래도 맛있네요!
프리티핑거
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바질이 없어서 저도 시금치로 색감내어 준다고 넣어줬는데 괜찮네요 머든 내가 넣기 나름인거 같아요 군고구마도 있어서 계란넣기전에 넣었는데 포만감도 있더라구요
후리지아향기♡♡
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아침에 남편 식사로 만들어주었더니 반응이 좋았어요. 좋은 레시피 감사해요!
지엘
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집에 남은 자투리 채소들로 정말 맛있게 해먹었어요~~^0^
ranggggg
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밥 위에 얹어 먹었는데 애들이 잘먹어요~ 자주 해먹을거 같아요~~
bbanghr
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색다른 요리 덕분에 아주 맛나게 잘 먹었습니다~~
사슴이
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