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미세먼지에 좋은 봄나물/오징어 미나리전
오징어 썰어 넣고 부친 향긋한 미나리향 솔솔나는

고소한 오징어 미나리전이랍니다^^*

미나리는 각종 먼지등으로 산성화 된 몸을

알칼리성으로 중화시켜 주는 역할을 한다고 해요~

미나리 자주 챙겨 드시고 봄건강도 챙겨 보세요~
2인분 30분 이내 아무나

요리의 재구성

재료
노하우
  • 미나리 손질법
  • 미나리 보관법
  • 오징어 손질법
  • 오징어 조리법
  • 오징어 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 소금 조리법
  • 식용유 조리법
조리순서
쿡팁
매콤한 맛 선호하시면 청양고추 썰어 넣고 부쳐 주세요~
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 호잇호잇호잉
    리뷰별점
    진짜 맛있게 잘 먹었어요!! 연휴때 어른들께 받아온 미나리를 어떻게 먹어야좋을까 고민하다 발견한 레시피로 맛있게 부쳐서 먹었네요^^
    2020.05.04 21:07
    쉐프의 한마디
    맛있게 드셨다니 제가 먹은 듯 기쁘네요ㅎ 노릇 노릇 넘 맛있게 부치셔서 침 꼴깍하게 되네요ㅎㅎ 맛있는 사진후기도 함께 올려 주셔서 감사합니다:)
    2020.05.05 18:46
  • Lemon1
    리뷰별점
    입맛 까다로운 신랑이랑 아기도 잘 먹었어요 오징어랑 새우 넣고 만드니 정말 맛있네요^^
    2020.04.16 23:57
    쉐프의 한마디
    해물 많이 넣을수록 맛있는거 같아요 ㅎㅎ 감사합니다^^* 좋은 하루 되세요:)
    2020.04.17 13:01
미나리전 맛보장 레시피