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건강한 요리 저염식 콩나물 무침
저염식으로 하루 삼시세끼 새로운 반찬을 한다는게 쉽지 않습니다.맛내기도 어렵고요. 오늘은 간편하게 쉽게 구할수 있는 콩나물무침을 해봤습니다.심심하게 만들어서 밥에 들기름을 넣고 콩나물무침 듬뿍 넣고 비벼 먹었답니다. 이때 고추장은 넣지 않습니다.

짠음식을 먹으면 안되는 환우분,다이어트 하시는분,성인병 예방을 위해 나트륨 섭취를 줄이시는분에게 좋습니다.

2인분 10분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 콩나물 손질법
  • 콩나물 조리법
  • 콩나물 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 청양고추 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 간장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
저염식을 안하시는분은 고추장을 넣고 비벼드셔도 됩니다.
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