다이어트 반찬 느타리버섯 무침~*
느타리버섯은 100g당 25칼로리 저칼로리에 속하면서 고단백음식이라 쉽게 포만감을 느낄수 있게 해주므로 다이어트에 효과가 좋습니다
고추 씨를 빼고 길이로
채썰어 주세요
자른 후 한가닥식 뜯어 주세요
살짝 데친 후 물기를 꾹 짜고
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아이가 버섯 안좋아하는데도 맛있다네요~~^^
봄
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이 레시피 맛나요 ㅎ 저는 여기에 창양고추랑 마늘 반스푼 더 넣었는데 맛있더라구요 ㅎㅎ 추천이요
ivory928
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맛있습니다 볶음 말고 이렇게도 종종 해먹어야겠네요
그르며는
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당근만 빼고 해봤는데 냉채먹는거같고 너무맛있어용
구름꾸
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엄마가 느타리버섯을 느무 많이 주셔서 색다르게 하는 방법을 찾다가 빨간양념이 인상깊어 따라 해봤어요. 결과는 만족. 맛있어요~^^
쌔미밍
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볶음으로만 해먹었는데 무쳐서 먹는게 더 쫄깃하고 맛있네요. 이제 무침으로만 해먹을꺼같아요~
skyjinn****
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맛있게 잘 해먹었습니다. 간이 딱 맞고 감칠맛 나는게 좋더라구요
한미한미
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볶음이 아닌 무침이어서 색다르고 맛있었어요~^^
유찬서아맘
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