달래오이무침, 향긋 달래무침, 다이어트에 도움이 되는 달래
마켓에 달래며 냉이며 봄나물이
많이 보이네요, 달래 한묶음 사와서
오이와 감칠맛 제대로인 맛있는
달래오이무침 초간단으로 했습니다.
생각보다 훨씬 더! 맛납니다!!
달래는 비타민과 칼슘이 풍부해 면역력과
건강관리에 도움을 주며 열량이 매우 낮아
다이어트에도 큰 도움이 됩니다.
달래오이무침~
쉬운 레시피로, 꼭!! 해 보세요^^
4인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/6마트에 가면
달래 작은 사이즈로
이렇게 판매가 되고있어요.
그래도 한 접시 넉넉하게
무칠 양이 됩니다.
오이는 작은 사이즈고요.
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STEP 2/6달래는 끝에 검은 부분은
잘 떼어가며 깨끗이 씻어
약 6센티 길이로 자르고,
오이는 세로로
길쭉하게 썬 후
반달 어슷썰기를 합니다.
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STEP 3/6분량의 양념장을
만듭니다.고춧가루 2큰술, 간장 1큰술, 설탕1큰술,
식초1큰술, 참기름1큰술, 마늘반큰술,
깨소금+통깨 반큰술
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STEP 4/6달래, 오이와 양념을
한데 넣고
이제 버무립니다.
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STEP 5/6손에 힘을 빼고
잘 버무리면
완성입니다.
맛깔나는
달래오이무침입니다.
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STEP 6/6접시에 소복히 담아
맛있게 드세요~^^
- 달래와 오이의 식감을 위해 버무릴 때 손에 힘을 빼고 가볍게 무칩니다.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 상큼하고 향긋한 달래무침으로 간단하게 만들 수 있어 인기가 많습니다. 양념이 너무 맛있어 다양한 채소와도 잘 어울린다는 평이 많습니다. 처음 만들어보는 사람도 쉽게 따라 할 수 있어 만족도가 높고, 가족들 모두 즐길 수 있는 맛으로 많은 호평을 받았습니다.
4.90
리뷰별점
포토 후기(33)
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봄에의믿음리뷰별점봄이 온 것 같아요. 진짜 맛있어요!! 간단하게 만들 수 있는 밥도둑입니다. 집 고춧가루가 매워서 다음에는 반만 넣어야 겠어요.5일 전 -
ouo0906리뷰별점맛있어요 양념2025.05.07 19:06
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꼬까뽀리뷰별점진짜 간단하고 맛잇어요2025.04.22 19:38 -
가꿈이리뷰별점정말 맛있습니다. 막 짜지도 않고 너무 맛나요2025.03.19 16:47
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