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아삭하고 쫀득한 연근조림 쉽게 만드는법
연근을 꾸준히 먹으면 두뇌발달에 도움을 주며

지혈효과와 위장질환예방이 된다고 하니 아삭하고

쫀득함을 살린 연근조림 맛있게 하는 레시피 입니다

아주 간단하고 쉬우니 많이 만들어 드세요
3인분 30분 이내 초급

https://m.blog.naver.com/leejs02800 요리를 좋아하는 평범한 아이들 엄마 입니다

재료
양념
노하우
  • 연근 손질법
  • 연근 보관법
  • 간장 조리법
  • 설탕 조리법
  • 올리고당 조리법
조리순서
쿡팁
연근뿌리는 몸무게를 관리하려는 사람들에게 아주

좋은 선택이라고 하네요. 영양소와 섬유질이 풍부한

저칼로리 음식을 섭취하므로 여러분은 필요한 영양소를

모두 섭취할수 있고 여전히 포만감을 느낄수 있고

과식의 가능성을 줄일수 있다고합니다
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연근조림 맛보장 레시피