연근보관법 ☆ 피곤하다면? 연근해~요 연근해~요
귀한 약재로도 사용될 정도로 몸에 좋고
특히 피로회복에 좋은 연근! 어떻게 보관하는지
함께 알아볼까요? : )
만개의노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6흙이 묻은 상태
연근을 종이에 감싼다.
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STEP 2/6바람이 통하는 서늘한 곳에 둔다.
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STEP 3/6세척 후
랩으로 감싸 공기가 통하지 않게 한다.
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STEP 4/6냉장고에 보관한다.
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STEP 5/6연근은 섬유질이 많아 콜레스테롤 배출에 좋고, 피를 맑게해주고 혈관을 깨끗하게 해줘요.
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STEP 6/6혈압을 안정시키고 심혈관질환 예방 효과가 있는 몸에 좋은 연근 많이 챙겨드세요.
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