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전기밥솥으로 초간단하게, 아이들도 맛있게 먹는 시래기 밥 만들기
콩나물밥에서 착안한 초간단 시래기밥이에요. 시래기가 몸에 좋은 건 다들 아시죠? 섬유소가 많아 혈당을 천천히 올려 당뇨에도 좋고 변비해소는 물론 암예방, 빈혈예방, 골다공증예방에도 좋대요. 하지만 반찬으로 만들어먹으면 생각만큼 많이 먹게되지 않고 특히 아이들은 아예 젓가락도 안 대는데요, 이렇게 만들었더니 콩나물밥처럼 맛있게 잘 먹더라구요.
4인분 30분 이내 초급
EasyFusion집밥er먹기 위해 운동하고 건강하려고 요리하는 텍사스 중년아짐이에요. 구하기 쉬운 식재료로 한식 및 퓨전음식을 최대한 건강하고 간단하게 만들어보려 합니다.
시래기밥재료
양념장
고명
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