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브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#
영양도 듬뿍 들어 있으면서 초간단한 반찬 소개해 드릴께요. 다이어트 하는 저는 요즘 한끼식사로 챙겨먹기도 하는 반찬으로 고숩고 담백하면서 아삭한 맛까지 참 좋더라구요. 두부를 으깨서 데친 브로콜리와 버물버물 하기만 하면 되는 초간단 반찬 으로 맛도 참 좋아요.
2인분 15분 이내 초급
재료
노하우
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 두부 보관법
  • 굵은소금 조리법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 설탕 조리법
조리순서
AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 간단하면서도 고소하고 담백한 맛이 일품인 건강식입니다. 두부와 브로콜리의 조화로 가족 모두에게 인기가 많으며, 브로콜리를 좋아하지 않던 사람들도 잘 먹습니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 자주 해먹을 수도 있으며, 리뷰에 따르면 아이들과 어른 모두에게 좋은 반응을 얻었습니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    90%
  • 보통이예요

    10%
  • 맛없어요

    0

난이도

  • 쉬워요

    70%
  • 보통이예요

    25%
  • 어려워요

    5%
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4.96
리뷰별점
포토 후기(73)
  • kobagi
    리뷰별점
    맛있게 잘 먹었습니다 ^
    2025.02.09 09:41
  • 장기동새댁
    리뷰별점
    너무맛있게 잘먹었어요
    2025.01.27 12:36
  • 웃자웃짜
    리뷰별점
    어제 레시피보고 지금막만들었어요 ~ 전설탕은안넣고했는데 두부고소함이잡아주니까 완던맛있어요 감사드려요^^
    2025.01.20 05:58
  • 루니
    리뷰별점
    새로운것 찾아보다 만들어봤는데 단백한데 맛있어요 감사합니다
    2025.01.03 19:59
브로콜리두부무침 맛보장 레시피