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브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#
영양도 듬뿍 들어 있으면서 초간단한 반찬 소개해 드릴께요. 다이어트 하는 저는 요즘 한끼식사로 챙겨먹기도 하는 반찬으로 고숩고 담백하면서 아삭한 맛까지 참 좋더라구요. 두부를 으깨서 데친 브로콜리와 버물버물 하기만 하면 되는 초간단 반찬 으로 맛도 참 좋아요.
2인분 15분 이내 초급
재료
노하우
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 두부 보관법
  • 굵은소금 조리법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 설탕 조리법
조리순서
AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
이 레시피는 간단하고 건강하면서도 맛있는 음식을 만들 수 있어 인기가 많습니다. 특히 두부와 브로콜리의 조합이 고소하고 담백하다는 평가가 많고, 아이들도 잘 먹는다고 하네요. 요리 초보자도 쉽게 시도할 수 있는 난이도로 많은 사람이 즐겨 찾는 레시피입니다.

맛 만족도

  • 맛있어요

    95%
  • 보통이예요

    3%
  • 맛없어요

    2%

난이도

  • 쉬워요

    70%
  • 보통이예요

    25%
  • 어려워요

    5%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다.
4.96
리뷰별점
포토 후기(76)
  • 로오나
    리뷰별점
    이 레시피 정말 찐이에요. 계속 이걸로 반찬 해먹고 있어요. 감사합니다!
    2025.05.25 17:32
  • 꽃솔이
    리뷰별점
    집에 면보가 없어서 두부 먼저 데쳐 키친타올에 물기 계속 빼줬어요! 두부 큼직하게 잘라 키친타올로 덮어 꾹 눌러 최대한 물기 빼줬구요! 포크로 으깨서 요리했어요ㅎ 설탕은 아예 안넣었고 소금 참기름 통깨만 넣어서 만들었는데 담백하니 너무 맛있네요 ㅠㅠ 온가족이 다 맛있다고 엄지척했어요 !!
    2025.03.27 19:44
  • 재퉁이
    리뷰별점
    슴슴하니 맛있네용!!
    2025.03.25 16:01
  • 꿀떡맘
    리뷰별점
    제대로 맛있네요. 그리고 만드는 게 너무너무 쉬워서 너무너무 좋습니다
    2025.03.17 19:25
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