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우리아이 건강을 생각한 마늘호두멸치볶음
마늘로 면연력을 높이고, 멸치로 우리아이 칼슘가득 뼈튼튼 !! 호두로 뇌영양공급!! 해주는 건강한 우리아이반찬!!!!
4인분 15분 이내 아무나
재료
노하우 영상
  • 멸치 손질법
  • 포도씨유 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 간장 조리법
  • 올리고당 조리법
조리순서
쿡팁
1. 마늘과 호두는 자신의 취향에맞게 썰어주세요.

2. 마늘을 처음부터 익힐생각하시면 마늘이 다 타버리니 멸치볶음이 다끝난후 바로 반찬통에 옮겨담지말고 프라이팬에 남은 잔열로 익히면되요.
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리뷰별점
  • kimhg818
    리뷰별점
    맛있게먹었습니다ㆍ감사!!
    2017.12.24 17:58
  • 오현자(해마루)
    리뷰별점
    요리 못하는데 따라했더니 가족 넘 맛있다고!! 감사합니다(∩_∩)
    2017.10.01 19:18
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