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hancy002

자신! 고소하고 맛있는 멸치볶음

칼슘 섭취에 있어서 중요한 부분을 차지하는

고소하고 맛있는 멸치볶음입니다.

절대로!! 딱딱하지 않게 만드는 레시피!!

호두등 견과류도 함께 넣어 더욱 영양가 높고

맛있는 밑반찬 만들어 보세요~
4인분 15분 이내 아무나
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재료Ingredients
노하우 영상
▶ 멸치 손질법멸치 손질법
▶ 다진마늘 보관법다진마늘 보관법
▶ 간장 조리법간장 조리법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 올리고당 조리법올리고당 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
양념장 레시피대로
양념장을 미리
만들어 두고요
(깨도 넣어주세요).
팬에 오일을
넉넉히 두르고요,
마늘을 달달 볶아
향을 내 주세요.

센불

준비한 멸치와
호두등 견과류를
모두 넣고 달달
볶아줍니다.

센불-중불

그리고 만들어 둔
양념장을
부어 줍니다.

중불

잘 섞어가며
잠시 조려주세요,
완성! 입니다.
호두 등 견과류를
듬뿍 넣었기때문에
하나씩 뽑아먹는
재미도 쏠쏠하고요,
아주 맛있는, 후회없을
멸치볶음입니다^^
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레시피 작성자About the writer

hancy002

짧지않은 미국생활 후 귀국했습니다. 한식포함 다문화 음식들을 건강하고 맛있는 것만 추려 내 보겠습니다:) https://blog.naver.com/hancy002

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태그Tag
#멸치#멸치견과류볶음#멸치호두볶음#밑반찬#볶음#초간단#밥반찬
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