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숙취해소~해드릴게요~~^^토마토 홍합스튜(인삼야채육수~^^)나트륨 배출~!!!
홍합 효능 ☞ 숙취해소

술안주로 제격인 홍합!

홍합에는 자양과 간 기능을 보호하는 효능이 있는데요

이러한 홍합에는 풍부한 핵산과 타우린의 효능으로

손상된 간을 보호해주는 효과가 있다고 합니다

따라서 숙취해소에 탁월한 효능이 있다고 하는데요

잦은 술자리를 가지는 분들은 술안주에 제격인 홍합을 통해서

숙취해소를 해 보시기 바랍니다^^!!!

홍합 효능 ☞ 성인병 예방

우리몸에 나트륨 성분이 많을 경우 얼굴 또는 손발이

자주 붓는 증상이 생겨나며 고혈압, 위계양, 위염 등의 각종

성인병을 초래하게 되는데요

홍합 속에는 칼륨 성분이 체내에 축적되는 나트륨과

결합하여 배출시키기 때문에 이러한 성인병을

예방해 줄 수 있는 효능을 지니고 있습니다

홍합 효능 ☞ 빈혈 예방

여성분들은 특히나 잦은 빈혈로 인해 고생하시는 분들이 많으실텐데요

홍합에는 각종 비타민 성분은 물론, 철분, 셀레늄 등의

다영한미네랄이 풍부하게 함유되어있어 빈혈예방에 탁월한 식품이라고 합니다

또한, 홍합에 많이 함유된 철분은 조혈작용을 도와

출산과 월경으로 인한 여성들의 빈혈예방과

깨끗한 피를 걸러낼 수 있는 효과 또한 들어있다고 합니다
3인분 5분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 홍합 손질법
  • 청양고추 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 화이트와인 조리법
  • 화이트와인 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 고추기름 손질법
조리순서
쿡팁
중간에 냄비 뚜껑을 꼭 닫아주세요`~~그래야 홍합이 통통하니~잘 익어요~^^

그리고 홍합은 나트륨 배출 효과도 있으니 가끔씩 해드시면 좋을것같네요~

건홍합도 사서~여러용도로 활용해보세요~^^

###( 따라샷을 올려주신 분들께는 베스트 따라샷을 골라 1분께 선물드립니다~~^^)

놓치지마세요~~~^^화이팅~!! (인스타그램 아이디:gsdayceo )
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