두부요리 캐첩두부조림 - 아이반찬으로 좋아요

두부요리 캐첩두부조림 - 아이반찬으로 좋아요

자주먹던 두부반찬도 새롭게, 아이들이 좋아하는 새콤달콤 케첩두부조림 레시피

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STEP 1/8

두분는 키친타올위에 썰어서 올려준뒤 소금을 뿌려두시면 물기도 빠지고 간도 되서 좋아요.
STEP 2/8

식용유를 충분히 두른 팬에 두부를 먼저 구워서 준비해 줍니다. 두부가 충분히 노릇노릇 해질때까지 구워주세요.
STEP 3/8

양념장을 준비합니다. (케첩 2, 스테이크소스 2, 다진마늘2/3, 올리고당스테이크 소스 대신, 돈까스소스나 우스터 소스 넣어도 좋아요.
STEP 4/8

파프리카와 양파를 다져서 준비합니다. 매콤하게 드시고 싶다면 고추를 총총 썰어서 넣어주셔도 됩니다.
STEP 5/8

팬에 식용유를 두르고 다진 야채를 먼저 볶아줍니다.
STEP 6/8

야채가 반정도 익으면 준비해둔 양념과 물 100ml 를 넣어주세요.
STEP 7/8

양념장이 보글보글 끓으면 구워서 준비해두었던 두부를 넣고 같이 조려줍니다.
STEP 8/8

마지막에 다진파와 통깨를 올려주시면 완성!

요리후기3 댓글0

4.67

리뷰별점

요리하는 섹시한 김요섭

리뷰별점

밤곰이맘님 이렇게 좋은 레시피 올려주셔서감사합니다 요리초보도할수있어서 좋아요

2020.07.24 17:16
손수돈

리뷰별점

아이들이 맛있게 잘 먹네요. 감사합니다.

2017.06.09 15:21
김씨자매맘

리뷰별점

큰아이가 너무 잘먹어용ㅎ

2016.12.14 20:03

두부조림 맛보장 레시피