미역전

미역전

오늘은 칼슘이 풍부한 미역으로 아이들 영양 간식을 만들어 보려고 양파와 당근을 함께 준비해 보았어요. 노릇노릇하게 지져내어 따끈할 때 먹으면 찰지고 맛있는 칼슘이 풍부한 영양 간식! 미역전입니다.

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미역 조리법
양파 손질법
양파 보관법
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당근 보관법
밀가루 조리법
소금 조리법
식용유 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/5

건미역은 찬물에 충분히 불려 줍니다.
STEP 2/5

양파와 당근은 껍질을 벗겨 씻은 후 잘게 다져 줍니다.
STEP 3/5

불린 미역은 박박 문질러서 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 제거하고 잘게 썰어 줍니다.
STEP 4/5

미역과 양파, 당근, 밀가루를 그릇에 담고 소금과 물을 부어 반죽을 합니다.
STEP 5/5

달군 프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 한 수저씩 떠 넣으면서 양면을 노릇노릇하게 지져냅니다.

요리후기2 댓글4

4.50

리뷰별점

포토 후기(1)

울릉도뇨쟈

리뷰별점

맛짱 입니다요 ^^♡

2017.12.24 10:20
감자아줌마(34^^)

리뷰별점

저도 이거 따라해봤어용^^ 맛있네요ㅎㅎ새로운 전 맛있게 할수있는 정보주셔서 감사합니당^^

2017.06.09 14:05

전 맛보장 레시피