2인분
30분 이내
초급
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/5표고버섯의 갓을 떼서 잘게 다져주세요.양파는 잘게 다진 후 물기를 없애 주세요.
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STEP 2/5통조림 참치도 물기없이 준비해주세요.물기를 없앤 두부는 잘 으깨주세요.
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STEP 3/5표고버섯, 양파, 두부, 통조림 참치, 김치에 소금와 후춧가루를 넣고 잘 섞어주세요.반죽이 조금 질다면 분량외 밀가루를 넣고 섞어주세요
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STEP 4/5동글납작하게 빚은 반죽에 밀가루를 앞뒤로 묻혀주세요. 잘 풀어준 달걀을 앞뒤로 묻혀주세요.
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STEP 5/5식물성 기름을 바른 테프론 시트에 반죽을 올린 다음 광파오븐 4단에 팬을 끼워주세요.그릴 기능에 맞춘 다음 10분간 구워주세요. 팬을 꺼내 반죽을 뒤집어 준 다음 다시 10분간 구워주세요. (일반 오븐의 경우 180도에서 앞뒤로 10분씩 구워주시면 돼요.)
- 모든 재료는 물기없이 준비해주셔야 반죽이 잘 뭉쳐집니다.
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