Name: 닭가슴살 샐러드와 간단한 딥(dip) 두가지
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양상추; 오이; 토마토; 닭가슴살 1캔; 참치캔; 게맛살; 간장 2큰술; 올리브유 3큰술; 식초 1큰술; 참기름 조금; 통깨 조금; 마요네즈; 후추

닭가슴살 샐러드와 간단한 딥(dip) 두가지

닭가슴살 샐러드와 간단한 딥(dip) 두가지입니다.

2인분

30분 이내

중급

딸기

재료

샐러드재료

딥재료

오리엔탈 소스

간장
2큰술 구매
올리브유
3큰술 구매
식초
1큰술 구매
참기름
조금 구매
통깨
조금 구매

딥소스

노하우

양상추 손질법
오이 손질법
오이 보관법
토마토 손질법
토마토 조리법
토마토 보관법
닭가슴살 조리법
간장 조리법
올리브유 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법
마요네즈 조리법
마요네즈 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/11

참치와 게맛살로 만든 간단한 딥을 만들어주세요. 참치는 통조림의 기름을 뺀후에
STEP 2/11

마요네즈와 후추로 잘 비벼줍니다.
STEP 3/11

게맛살은 잘게 다진 후
STEP 4/11

마요네즈와 후추를 넣고 잘 비벼줍니다. 정말 간단한데 요걸 빵에 발라 먹으면 진짜 맛있어요.
STEP 5/11

닭고기 브래스트 통조림을 이용했어요..
STEP 6/11

통조림을 열면 국물이 많으니까 따라 버리고 기름에 구우면 되요. 닭가슴살은 소금 후추로 간을 해 두었다가 기름에 노릇노릇 구우면 됩니다.
STEP 7/11

샐러드에 들어갈 야채를 손질합니다. 양상추는 물에 담가 두고
STEP 8/11

오이, 토마토 등은 적당하게 썰고 양파는 채썰어 흐르는 물에 한번 헹 군후 물기를 빼둡니다.
STEP 9/11

샐러드 소스를 만듭니다. 오늘은 오리엔탈 소스를 만들었어요. 간장 2큰술, 올리브유 3큰술, 식초 1큰술, 참기름 조금, 통깨 조금을 넣고 잘 섞어주세요.
STEP 10/11

먹기 직전에 소스를 뿌려 잘 버무립니다.
STEP 11/11

빵을 버터에 살짝 구워도 되고 그냥 먹어도 되고요. 완성되었어요.