[10분 완성] 닭가슴살소시지 다이어트 저녁 메뉴 남은 파스타소스 활용법
냉장고 문을 열었는데...
파스타소스 한 통이 반쯤 남아 있더라고요.
대부분 제조사에서는 개봉한 파스타 소스는 냉장 보관하더라도 3~7일 내에 다 소진할 것을 권장해요.
버리기 아까우니까~ 남은 파스타 소스에 닭 가슴살 소시지를 더해 10분 만에 완성하는
단백하면서도 미식스러운 한 그릇 저녁을 만들어 볼게요.
1인분 
10분 이내 
아무나 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료/계량 : 밥숟가락
-
- 선택
-
조리순서
-
STEP 1/5채소는 먹기 좋게 썰어주세요.
닭 가슴살 소시지는 흐르는 물에 씻고 칼집을 넣어요.
-
STEP 2/5팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣고 볶아요.
-
STEP 3/5마늘향이 올라오면 양파 넣고 1분 정도 볶아요.
-
STEP 4/5애호박, 당근 그리고 닭가슴살소시지 넣고 1분 달달~
파스타소스 6T
-
STEP 5/5중약 불로 줄여 소스가 재료에 잘 배도록 뒤적뒤적 해주세요.
오래 볶을 필요는 없어요.
오래 볶으면 야채가 흐물거려 식감이 떨어져요.
야채가 적당히 익었다면 불을 꺼줍니다.
맘에 드는 그릇에 담고 치즈가루 솔솔 뿌려주면 레스토랑 느낌 팍팍!
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,