1인분
10분 이내
아무나
재료
- 재료
-
-
약 200g
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/7냉장고에 있던 자투리 채소들을 모두 꺼내 주세요.
새송이버섯, 애호박을 작게 잘라 주세요.
전자레인지로 익혀줄 거라 두껍거나 크면
익히는 데 오래 걸릴 수 있어요.
이 밖에도 양파, 파프리카, 각종 버섯류 등
다양하게 남아 있는 재료들을 추가해주세요.
애호박 1/6 새송이버섯 1개
-
STEP 2/7찌개 끓이고 남은 콩나물도 있어서
추가해줬어요.
콩나물 한 줌
-
STEP 3/7그릇에 밥을 먼저 담은 후
작게 잘라 놓은 야채들과 씻은 콩나물을
올려 주세요.
공기밥 1공기 (약 200g)
-
STEP 4/7그릇에 랩을 씌운 후 포크로
콕콕 3~4개의 구멍을 내 주세요.
-
STEP 5/7전자레인지 1000W 기준 5분간 돌려주세요.
집집마다 사양이 다르니
채소의 익힘 정도에 따라 전자레인지
시간은 조절해 주세요. 한 김 식힌 후 랩을 제거해 주세요.
전자레인지 5분간 돌려줬더니
야채들이 모두 잘 익었어요.
-
STEP 6/7고추장 1T, 올리고 당 1T, 참기름 1T, 다진 마늘 0.5T
분량의 재료를 섞어 양념장을 만들어 주세요.고추장 1T 올리고 당 1T 참기름 1T 다진 마늘 0.5T
-
STEP 7/7이제 준비한 순두부를 올리고
양념장과 통깨 솔솔 뿌려 마무리해주세요.
순두부 1/2 봉지 통깨 소량
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,