염장 미역줄기볶음 레시피
미역줄기, 미역은 뼈 건강에 도움을 주고 몸의 노폐물을 배출시켜주는 등 다양한 효능들이 있어요. 어른들도 아이들도 두루두루 좋아하는 밑반찬, 미역줄기볶음 맛있게 만들어 드세요 :)
6인분 이상 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7양파, 당근도 얇게 채 썰어 준비합니다.
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STEP 4/7
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STEP 5/7마늘향이 고소하게 올라오면 썰어둔 양파와 당근, 그리고 미역줄기를 넣고 15분가량 천천히 볶아주세요. 미역줄기는 부드러워질때까지 여유있게 볶아주시는게 좋아요.
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STEP 6/7미역줄기가 부드럽게 볶아지면 참치액 2스푼으로 간을 맞춰주세요. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요.
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STEP 7/7통깨 1스푼, 들기름 2스푼 넣어 휘리릭 볶아 마무리해 주세요.
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