눈 건강에 좋은 시금치비빔밥 시금치무침
시금치에는 비타민과 철분이 풍부하다고 합니다. 특히 비타민A는 결막과 각막의 기능을 원활하게해서 눈의 피로를 해소시킨다고 해요 오늘 쉽고 간단하게 맛있는 시금치비빔밥 어떠세요? ♡
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/11< 시금치무침>
뿌리부분은 제거하시고 깨끗하게 여러번 헹궈주세요
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STEP 2/11끓는 물에 30~40초 데쳐줍니다
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STEP 3/11찬물로 헹궈주고 물기도 짜주세요
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STEP 4/11양념을 버무려줍니다 다진 마늘 1/2, 간장 1, 소금 약간, 참기름, 깨 넣어주세요
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STEP 5/11맛있는 시금치무침 완성..♡
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STEP 6/11밥 반공기 준비해주세요
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STEP 7/11시금치무침 듬뿍듬뿍~ 올리고
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STEP 8/11
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STEP 9/11참기름 듬뿍~~ 깨도 솔솔 뿌려주세요
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STEP 10/11눈 건강에 좋은 시금치 비빔밥 완성입니다♡
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STEP 11/11쓱쓱 비벼서 맛있게드세요~!
- 시금치비빔밥만 먹기 쪼금 부족하다고 느껴지신다면 소고기 다짐육을 볶아서 함께 비벼 먹어도 맛있어요 ♡
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