다양한 요리로 즐겨먹는 마녀스프 다이어트 레시피
다이어트 레시피로, 토마토 해독스프로 정말 좋은 마녀스프~! 오늘 저는 마녀스프로 다양한 요리에 도전해볼게요.
아무나 
재료
- 재료
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오일
조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/10* 재료 * 토마토소스 1통, 토마토 1개 파프리카 1개, 브로콜리 1개, 당근1/2게, 감자 1개, 양파 1개, 애호박 1/2개, 양배추1/3개 치킨스톡 1개, 유채유 1스푼
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STEP 2/10마녀스프는 원래 토마토 퓨레를 넣는 것인데요. 저는 토마토 퓨레가 없어서 대신 토마토 소스를 썼어요. 야채와 채소는 최대한 많이 준비해주시면 더욱 맛있어요.야채들을 먹기좋게 잘라줘요.
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STEP 3/10
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STEP 4/10치킨스톡 1개,
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STEP 5/10유채유 1스푼, 토마토소스 반병을 넣어줘요.
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STEP 6/10중간불에 조금 볶아주고 (약 3~4분) 물을 냄비 가득 넣어주어 야채들을 푹 익혀주면 마녀스프 완성~!!
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STEP 7/10짠~~~ 만든 건 거의 마녀스프 5인분인데, 1인분만 이쁘게 담아봤어요. 야채향과 토마토 향이 너무 좋은 마녀스프~! 너무 좋아용..ㅎ.ㅎ
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STEP 8/10마녀스프와 샐러드~! 마녀스프와 샐러드가 정말 잘 어울리더라구요. 샐러드에는 양상추, 양배추, 어린잎샐러드, 파프리카, 블루베리 등을 넣어서 만들어봤어요. 맛도 짱, 향도 짱, 건강에도 짱짱 ^^
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STEP 9/10마녀스프와 닭가슴살 치아바타하고도 정말 잘 어울리네요. 마녀스프와 바삭한 치아바타의 만남, 이 만남 축복해요 ^^ 치아바타도 닭가슴살로 만들어서 다이어트에 좋구요.
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STEP 10/10남은 마녀스프는 파스타를 조금 넣어서 토마토 마녀스프 파스타를 만들어봤어요
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