다이어트요리 최화정 통 오이김밥 만들기 땡초된장 단촛물 만들기
여름철 상큼하게 먹기 좋은 , 통 오이가 들어간 오이김밥과 땡초 된장(쌈장)
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 오이김밥 재료
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- 단촛물 재료
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- 땡초된장 재료
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/7식초2T / 설탕1T / 소금 두꼬집 넣어서 단촛물을 만들어 주세요. 설탕은 알갱이가 보이지 않을때까지 충분히 젓거나 전자레인지 1분 미만으로 돌려 주세요.식초2T / 설탕1T / 소금 두꼬집 조금 벅벅하다고 생각이 들면 물 1T 추가로 넣어 줘도 돼요.
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STEP 2/7
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STEP 3/7씻은 오이는 쓴맛이 나는 양쪽 끝을 자르고 필러를 이용하여 껍질을 벗겨주세요.오이1개
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STEP 4/7김밥용김에 밥을 올리고 통오이를 올린후 돌돌 만뒤 참기름1T를 발라주세요.참기름1T
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STEP 5/7
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STEP 6/7청양고추와 양파는 잘게 잘라주세요. 된장 듬뿍1T / 고추장0.5T / 올리고당1T 참기름1T / 다진마늘 1T 다진 청양고추, 양파를 넣고 잘 섞어 땡초된장을 만들어 주세요.된장 듬뿍1T / 고추장0.5T / 올리고당1T 참기름1T / 다진마늘 1T 청양고추1개 / 양파 소량청양고추는 취향껏 추가해주세요.
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STEP 7/7만든 오이김밥에 땡초된장을 소량 올려 먹으면 돼요.
오이김밥 맛보장 레시피
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