건강요리 칵테일새우 파인애플요리 하와이안 파인애플볶음밥 새우볶음밥
찬밥으로 간단하게 만들어 먹는 한그릇음식 하와이안 파인애플볶음밥입니다
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 새우 밑간
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or 맛술
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7재료 준비해 주세요~
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STEP 2/7양파는 잘게 다지고 파인애플은 한입크기로 썰고 브로콜리는 굵직하게 다져 주세요~파인애플 물기는 꼭 빼 주고 브로콜리는 살짝 데쳐 냉동새켜 둔거 사용했는데 생 브로콜리 사용해도 좋습니다
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STEP 3/7칵테일새우에 청주 1스푼, 소금 1꼬집, 후추 1꼬집 넣고 조물 조물해 밑간해 두고 물기는 키친타올로 닦아 준 다음 전분 2스푼 뿌려 전분옷을 골고루 입혀 주세요~
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STEP 4/7팬에 버터 1조각 넣고 녹인 후 전분옷 입힌 새우를 한마리씩 올려 앞, 뒤 뒤집어 가며 노릇하게 구운 후 한쪽으로 밀어 두고 식용유 2스푼 두르고 다진 양파 넣고 10초만 볶아 준 후 파인애플을 넣어 주세요~
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STEP 5/7꿀 1/3스푼, 식초 1/4티스푼 정도 넣고 새우와 파인애플을 섞어 20초만 볶아 주고 찬밥을 넣어 주세요~
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STEP 6/7굴소스 1/3스푼과 간장 0.5스푼 넝고 1분 정도 밥을 볶아 준 후 브로콜리를 넣어 주세요~
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STEP 7/7불 끄고 후추, 깨소금을 넣고 여열로 몇번 뒤적 뒤적거려 볶아 주고 참기름 반스푼 넣고 섞어 주면 파인애플볶음밥 완성입니다
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