닭가슴살 야채볶음밥 레시피
냉장고에 유통기한 임박한 야채들 있으시죠? 닭가슴살과 함께 볶아 볶음밥으로 만들어 먹으면 다이어트 음식으로 최고에요
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12
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STEP 2/12마늘을 편으로 썰어주세요.
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STEP 3/12브로콜리를 먹기 좋게 한입크기로 썰어주세요.
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STEP 4/12닭가슴살을 한입 크기로 썰어주세요.
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STEP 5/12
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STEP 6/12썰어놓은 당근과 브로콜리를 넣어주세요.
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STEP 7/12바로 닭가슴살도 같이 넣고 볶아주세요.중불
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STEP 8/12- 닭가슴살이 익었으면 한쪽으로 재료를 모아주세요 - 식용유를 약간 추가하고 계란을 부쳐주세요.
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STEP 9/12계란이 익기전에 스크램블로 만들어주고 재료와 섞어주세요.
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STEP 10/12밥을 넣어주세요.
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STEP 11/12양념재료를 넣어 간을 맞춰주세요.굴소스 1스푼, 간장 1스푼, 후추약간
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STEP 12/12다 볶아졌으면 불을 끄고 접시에 담아주면 완성!
- 처음에 마늘향이 충분히 올라오도록 볶아주세요 쎈불에 볶으면 타니까 주의!
야채볶음밥 맛보장 레시피
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