[브로콜리연두부무침] 말이 필요없는 검증된 레시피
기본 재료가 초록 브로콜리라 보기만 해도 힐링되는 요리. 브로콜리 연두부 무침은 이미 많은 레시피가 나와 있지만 저염, 저당식을 추구하는 제 입맛에 맞춰 레시피 조정해봤어요.
2인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 양념 재료
-
-
생략 가능
조리도구
조리순서
-
STEP 1/7
-
STEP 2/7
-
STEP 3/7이제 양념을 만들 차례입니다. * 1Ts(tbsp=15ml tsp=5ml) 유리볼에 물 4tbsp, 간장 2tbsp, 요리당 1tbsp을 넣습니다.
-
STEP 4/7굴소스 ½tbsp, 식초 1tsp을 추가로 넣고 잘 섞어주세요.
-
STEP 5/7
-
STEP 6/7연두부를 적당한 크기로 잘라 브로콜리와 함께 접시에 넣기 -양이 겨우 2인분이라 여기 저기 묻히는 일 없도록 조금 넉넉한 접시에 넣어 바로 먹을 수 있도록 하는 게 편해요.
-
STEP 7/7양념을 부어 버무려주면 간단하지만 감동스런 맛! (개개인의 기호가 달라 한번에 다 부어버리면 짤 수 있어요!) 양념은 한번에 다 붓지 말고 간을 보며 기호에 맞게 조금씩 추가해 넣어주세요.
- 브로콜리를 데치는 시간에 따라 원하는 식감으로 조절이 가능해요 :)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,